日記を書くこと
それが当たり前の人にとっては、特別なことでもなんでもないと思う。
でも日記を書くことは、とても意味のあることが研究で証明されてきている。
今回は1本の論文を紹介したい。
Intensive care diaries reduce new onset post traumatic stress disorder following critical illness- a randomised, controlled trial
ざっくり言うと
ICUの重症患者さんに日記を書いてもらうとPTSDの発症を抑える効果があるのか？
ということを調査した研究である。
統計学の知識が皆無な僕は、訳して意味を理解するのに精一杯。
批判的な吟味なんてするキャパがない。
だからもしかしたら、僕の理解は間違っているかもしれない。
その点はご了承ください。
方法
ICUで日記を書く群と書かない群に分け、日記を退室後1ヶ月後に渡して3ヶ月後にフォローしてPTSDの有無を調査するというものだった。
結論としては「日記はPTSD発症を防ぐ効果がある」となった。
※p値の解釈がわからず、統計的な解釈はできていないです
わかる人はぜひご教授願いたい…
これって凄くないですか？
日記を書くことがPTSDの発症を抑えることができるなんて。
僕がこの研究の好きなところは、とても看護的なケアを数値でその効果を証明しているところ。
日記を書くなんて、看護師じゃないと出てこない発想じゃないだろうか。
患者さんの日常を支えている看護師だからこそ、できるケアだと思う。
この研究のアウトカムはPTSDの発症率だけど、PTSDに限らず他の面でも効果はあるような気がする（根拠ないです）。
例えば退院後の生活指導の効果とか？
僕もこんな研究ができるようになりたい。
